Terapia cognitivo-conductual adaptada a usted
Le ofrezco un espacio terapéutico centrado en su bienestar. Trabajo en español e inglés, con atención individualizada y un enfoque práctico, respetuoso y adaptado a sus necesidades.
¿Qué es?
La terapia cognitivo-conductual es un método basado en evidencia que ayuda a cambiar patrones de pensamiento, emoción y conducta que afectan su bienestar.
Estudia cómo estos procesos se relacionan entre sí y limita nuestra capacidad de elegir con libertad.
¿En qué se centra?
Las intervenciones se orientan a identificar lo que cada persona valora y desea cambiar, para actuar con mayor libertad y mejorar su satisfacción personal.
Atención, sin importar dónde se encuentre
Las sesiones son online, accesibles desde cualquier lugar. Esta modalidad es ideal para quienes viven en el extranjero o prefieren un espacio cómodo y privado, sin perder calidad ni compromiso.